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クワバタオハラ・くわばた・・・くびれた！

ラテンエクササイズＤＶＤ「コアリズム」に１カ月取り組み、ウエストのくびれを作るという企画。
相方の小原正子（３２）が測定し、４月８日のＷ８５、体重６３．１キロ（身長１メートル６２）から、Ｗ６５．４センチ、体重５６．５キロとスリムに。

コアリズムとは
ラテンダンスのように腰を振ることで特にお腹まわりに大変効果があるダイエット法。

杉本彩さんも夢中になったラテンダンス腰振りまくりエクササイズということで、深夜の通販番組で紹介されたダイエット法みたいだ。
集中的に腰に特化した運動なので、くびれがほしい人にはいいからこそ人気が出てきたのだと思う。

何事もそうだが、継続こそ力がつくものでその効果が出て来る。
コアリズムはダンスが好きだという方はいいダイエット法かな。（個人差もあるが）